75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少毫升(shēng)

　　牛(niú)奶(nǎi)是(shì)最古(gǔ)老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要(yào)性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰(fēng)富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙(gài)磷(lín)比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价值(zhí)更高一些，实际(jì)上所谓(wèi)的(de)浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减(jiǎn)小了而已。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引(yǐn)起腹(fù)泻、便秘、食欲不(bù)振等(děng)不(bù)良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在一起食用，认为(wèi)这样味道(dào)更好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严(yán)重的话(huà)甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一起食用(yòng)。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭(fàn)一起(qǐ)食用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为身(shēn)体补充营养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实(shí)际上是起(qǐ)不(bù)到什么营养(yǎng)滋补作用的(de)。

　　最好(hǎo)的(de)做法是餐后(hòu)两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才(cái)能(néng2l是多少毫升 2l是多少升)最大限度(dù)的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送(sòng)服药(yào)。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢吃药的时候，用(yòng)牛(niú)奶(nǎi)送服(fú)，这样做会破坏药物(wù)中的有效成分，起(qǐ)不到治2l是多少毫升 2l是多少升疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里面加糖(táng)，否则会危害我们的(de)身(shēn)体健康(kāng)，最好是煮完之后再(zài)加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和(hé)茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的(de)吸收(shōu)，所以大家在(zài)喝(hē)牛奶的时候，一定要(yào)注意(yì)不(bù)要(yào)喝(hē)茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密(mì)度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是(shì)说(shuō)，每1000毫升牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据(jù)密度公(gōng)式计(jì)算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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